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最近、寝起きが悪い気がする。

少し前から目覚ましより早く起きてしまう状態が続いていたのだけれど、
ここ数日は二度寝バンザイな感じ。

緊張状態だったり、ストレスがかかっていたりすると目覚ましより早く起きてしまうことがあると聞いた事がある。

でもしっかり寝ても昼間も眠たいのはちゃんと寝る事が出来てないからではないのだろうか。

この寝坊しかねない状況は歓迎すべきなのか、そうでないのか。
いまいちよくわからない。。。
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